NEW YORK TIMESBESTSELLERCon prologo de Ryan Seacrest.Del autor del bestseller internacional La revolucion de los 22 dias, he aqui un recetario a base de plantas colmado con las herramientas que necesitas para vivir una vida mas sana y mas feliz, con mas de 150 deliciosas recetas nunca antes publicadas, junto con varios planes de alimentacion que te permitiran crear un plan personalizado para unirte a la fantastica revolucion.La nutricion a base de plantas ha cobrado notoriedad en los ultimos anos a raiz de que cada vez mas y mas personas alcanzan un estado optimo de salud al abrazar la tendencia y asi reducir significativamente el riesgo de padecer diversas enfermedades cronicas, tales como condiciones cardiovasculares, colesterol elevado, hipertension o diabetes. El libro que tienes en tus manos es la clave para dar inicio a una vida saludable, limpia y de ensueno.Preparate para deleitar a tu familia y amigos con los beneficios de una dieta a base de plantas con recetas tan sanas y deliciosas como hamburguesas de frijol y quinoa, sushi de nuez de la India y garbanzos, albondigas veganas con chili de nuez o pay de limon crudivegano.ENGLISH DESCRIPTION From the author of the massive bestseller La revolucion de los 22 dias / The 22- Day Revolution comes a plant-based cookbook full of the tools you need to live a healthier, happier life, with more than 150 all-new, mouth-watering recipes and customizable meal plans to create your own 22-Day Revolution program. Since health expert and exercise physiologist Marco Borges first introduced his groundbreaking plant-based program in The 22-Day Revolution, the revolution has become a movement, motivating housands of readers and followers worldwide to take control of their health, lose weight, and create better habits in just 22 days. Now Marco shares more than 150 mouthwatering recipes he's cultivated over the years working with high-profile artists including Jay Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams, Gloria Estefan, Shakira, and Beyonce--the food program is credited with creating some of the hottest bodies in Hollywood.