"Eine Globaltrategie zur Steigerung Ihrer Lebensqualitat." Henry S. Grant Haben Sie: ofters Bauchweh, Durchfall, Luft im Bauch und/oder Verstopfung? eine Fructose-, Lactose- und/oder Sorbitintoleranz? ein Reizdarmsyndrom? Erfahren Sie, wie Sie Ihre Bauchbeschwerden in den Griff bekommen, um Ihr Alltagsleben im Beruf, im Bett und bei Ihren Aktivitaten zu verbessern. Sie konnen Ihre Gesundheit deutlich verbessern und durch die Anpassung der Vorgehensweise an Ihren Korper die Vielfalt der fur Sie in Frage kommenden Lebensmittel soweit wie moglich steigern. Lernen Sie die Grunde und Konsequenzen von Intoleranzen und einem Reizdarm kennen, inklusive zweier Faktoren Ihrer Beschwerden, welche die meisten anderen Quellen vernachlassigen. Ihr Ernahrungsnavigator beinhaltet: Lebensmitteltabellen, die die empfehlenswerten Portionsgrossen fur 1,111 Lebensmittel und Getranke enthalten, sowie die erforderliche Anzahl Lactasekapseln angeben, basierend auf einem Profidatensatz; Zwei Handzettel zum Ausschneiden, die Ihnen beim Einkaufen und Essen gehen helfen konnen; Tipps in Bezug auf verschiedene Gesundheitsbezogene Themen, vom Stressmanagement im Alltagsleben bis zum Kochen fur Freunde, die unter Intoleranzen leiden. Mit dem Ernahrungsnavigator finden Sie Ihren Weg zu mehr Wohlbefinden!"