Un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, disenado para transformar tu salud mental, emocional y fisica en tan solo 22 dias Si quieres perder peso, si quieres estar mas en forma y mas fuerte que nunca, "La revolucion de 22 dias" es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 dias en formar o en romper un habito, despues de 22 dias, ya has encontrado el camino, como senala Jay-Z: "La revolucion de los 22 dias" es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida mas saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cancer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazon, a disminuir la presion arterial, e incluso a revertir la diabetes. Como uno de los expertos en salud mas solicitados de la actualidad, el fisiologo del ejercicio Marco Borges ha pasado varios anos ayudando a su exclusiva lista de clientes de alto perfil a cambiar permanentemente sus vidas y cuerpos a traves de sus metodos innovadores. Celebridades como Beyonce, Jay-Z, Jennifer Lopez, Kanye West y Pharrell Williams, Gloria Estefan, Gwen Stefani y Shakira han recurrido a el por su experiencia. Ahora, por primera vez, Borges da a conocer su manifiesto codiciado y revolucionario, que ofrece los fundamentos integrales de comenzar una dieta basada en plantas. En el libro, encontraras estrategias motivadoras, beneficios y consejos para mantener el rumbo, deliciosas recetas, y un plan detallado de comidas de los 22 dias. Con este programa, tendras una vida mas sana, mas energetica, y mas productiva, ayudandote a vivir la vida que deseas, y no solo la que tienes."

Author Biography

Por mas de veinte anos, el fisiologo del ejercicio reconocido a nivel nacional Marco Borges, ha estado ayudando a sus clientes a transformar sus vidas y sus cuerpos a traves de sus innovadores programas de ejercicio y nutricion. Borges, autor de Power Moves: The Four Motions to Transform Your Body for Life, es uno de los expertos en acondicionamiento fisico y nutricion a base de plantas mas solicitados del pais, y trabaja con clientes de alto perfil como Jay-Z, Beyonce, Ryan Seacrest, Gloria Estefan, Shakira, y Pharrell Williams, entre muchos otros. Marco Borges vive en Miami."