Base sur plus de 20 ans/ d'experience de meditation avec les enfants, ce livre de Christiane Kerr est une histoire amusante et chaleureuse qui sensibilise en douceur les 2 - 8 ans a la pleine conscience. Au cours de la lecture, les enfants apprennent a prendre conscience de leur corps, de leur souffle, de leurs emotions et de leur environnement. Le livre fait partie de la selection de Mindful.org - 'Seven Mindful Children's books Aout 2018 Crabe et Baleine est concu pour aider les enfants, aussi energiques soient-ils, a se calmer et se concentrer. Le livre contient egalement des exercices de respiration et d'affirmations pour enfants.Sensibilisation a la pleine conscience pour enfants de 2 a 8 ans. Parfait pour une lecture la maison et a l'ecole.Theme aborde la gentillesse. Temoignages: "Un livre tres concret sur la meditation pour les jeunes enfants. "Une histoire et des techniques brillantes. Il m'a ete recommande par un ami pour mon enfant angoisse qui n'arrivait pas a trouver le sommeil. C'est un livre super, a lire et relire. Je le recommande vivement. "Une histoire qui fait vraiment chaud au coeur, faisant l'apologie de la gentillesse et qui permet aux enfants de decouvrir l'extraordinaire pouvoir de la pleine conscience. Sir Anthony Seldon, ancien directeur et pionnier de la meditation a l'ecole. "Mon enfant de 5 ans a adore cette histoire qui nous a donne l'occasion de reflechir a l'apport de le gentillesse dans nos vies. Nous continuons les exercices de respiration ensemble." Sarah Mackenzie, Parent ""Une tres jolie facon de sensibiliser les plus jeunes a la pleine conscience. - Rosie Beharrell, Enseignante en ecole primaire. Une bonne introduction a la meditation et une bonne histoire. My filleule (7 ans) a adore ce livre. Il s'adresse peut-etre aux plus jeunes mais apparemment il parle a un public bien plus large vu que je l'ai vraiment aime moi aussi ! "Une histoire charmante et bienveillante avec de jolies illustrations. J'ai aime la facon simple mais tres maligne d'integrer l'idee de pleine conscience et les bienfaits de la gentillesse. Il me tarde de le lire a mes petits-enfants.