Biblia En Atencion Plena

4 Libros En 1:

By:

Beatrice Anahata

Format:

Paperback / softback

Series:

Coleccion Para Principiantes Para Aliviar la Ansiedad, el Estres y Despejar la Mente Con Meditacion

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Description

�Te sientes ansioso la mayor parte del tiempo? �Un aluvi�n de pensamientos siempre corriendo por tu cabeza? �Estresado por todo lo que te rodea? �Descubre el poder de la atenci�n plena hoy! En el mundo de hoy, es muy dif�cil encontrar un momento de calma. Todos los d�as, pasas por un c�rculo vicioso de sentirse estresado y ansioso la mayor parte del tiempo. O tal vez, pasa de sentirse feliz a enojado a triste y sentirse impotente, todo en un d�a. Puede ser por su trabajo y por las millones de cosas que necesita hacer, o tal vez es por volver a casa y no sentirse realmente c�modo o descansado. La conclusi�n es: necesita hacer un cambio. �Entonces c�mo empiezas? En este paquete, puede obtener todo lo que necesita saber para comenzar ese cambio, en su estilo de vida y en su mentalidad. Libros incluidos: Toma el control de tus emociones. Toma el control de tu mente. Redescubre c�mo se siente tener paz interior. Del�itese con la sensaci�n de calma y felicidad que nuevamente puede invadirle. �Tome su copia de la Biblia de Mindfulness hoy!

Author Biography:

Beatrice is from San Jose California where at an early age she fell in love with the health and fitness industry thanks to her mother who's a personal trainer. She now lives in San Diego California with her husband and two kids and their dog Apollo. She believes that when you master your body you master your life. So she has committed to mastery over the health and fitness industry and combined a passion for writing to be able to deliver the most value to the people that she serves.

Release date Australia

January 7th, 2023

Author

Beatrice Anahata

Series

Coleccion Para Principiantes Para Aliviar la Ansiedad, el Estres y Despejar la Mente Con Meditacion

Pages

344

Audience

General (US: Trade)

Dimensions

140x216x18

ISBN-13

9798215442258

Product ID

36473275

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